成人コース
キックボクシング
成人コース
クラブ会員割引制度有
ワン・ツー！キック！元全日本ウェルター級チャンピオンの指導がルネサンスで受けられます。レッスンではシャドーはもちろん、ミット練習、ガード練習、相手を有効に倒す技を学びます。年齢性別は問いません。日々のストレス解消！ダイエット！護身を目的としたコースです。
| 講師 | 船木鷹虎 |
| 所属 | 鷹虎キックボクシングジム |
| お申込/お問合せ | ルネサンス泉中央 022-772-3001 |
| ルネサンス泉中央 | 初級 | 日曜 | 13：15～14：15（60分） | 月4回 | 会費7,370円 |
| ルネサンス泉中央 | 初級 | 水曜 | 20：15～21：15（60分） | 月4回 | 会費7,370円 |
体験 1,100円
太極拳
成人コース
クラブ会員割引制度有
太極拳とは、中国に古くから伝わる武道の一つで、伝統武術として武道家のみに伝授されましたが、長い月日を経て「いつでもどこでも誰にでもできる健康法」として300年前に現在のスタイルが確立しました。太極拳は、心臓や肺に過重な負担をかけずに全身運動ができます。
| 講師 | 多田・菅原 |
| 所属 | KONPARAKA |
| お申込/お問合せ | ルネサンス泉中央 022-772-3001 |
| ルネサンス泉中央 | 初級24式 | 土曜 | 13：00～13：40（40分） | 月4回 | 会費4,620円 |
| ルネサンス泉中央 | 48式 | 水曜 | 13：00～14：00（60分） | 月4回 | 会費6,050円 |
| ルネサンス泉中央 | 楊40式 | 木曜 | 13：00～14：00（60分） | 月4回 | 会費6,050円 |
体験 1,100円
クラシックバレエ
成人コース
クラブ会員割引制度有
身体の芯を意識させるバーレッスンと重力を感じさせない軽やかなジャンプ、ターンを行うフロアレッスンを中心にクラシックバレエの基本を全て学べます。バレエ未経験の方も安心してご参加いただける初級コースです。小さい頃バレエをやめてしまった方、美しい姿勢やスレンダーなボディを目指す方にもオススメです！お仕事の後はクラシックの優雅な曲と共にオデット姫に変身しましょう☆
| 講師 | 千葉 里佳 |
| 所属 | バレエカンパニーdemain |
| お申込/お問合せ | ルネサンス泉中央 022-772-3001 ルネサンス長町南 022-246-2671 |
| ルネサンス泉中央 | 初級 | 土曜 | 17：00～18：00（60分） | 月4回 | 会費7,370円 |
| ルネサンス長町南 | 初級 | 火曜 | 21：10～22：10（60分） | 月4回 | 会費7,370円 |
体験 1,100円
フラメンコ
成人コース
フラメンコはスペイン南部アンダルシア地方のジプシー（馬車で転々と居所を変える民族）芸能で、ギター演奏と歌と踊りで構成。踊りは即興性が特徴です。レッスン内容は初心者の方でも楽しくご参加いただける初級クラスです。みんなでスペイン文化を体験してみましょう！必ず新しいあなたを発見できます。
| 講師 | 藤井かおる |
| 所属 | フラメンコスタジオ |
| お申込/お問合せ | 022-397-9170 |
| シンコプエンテス | 入門 | 木曜 | 19：00～20：00（60分） | 月4回 | 会費8,000円 |
| シンコプエンテス | 入門 | 土曜 | 10：00～11：00（60分） | 月4回 | 会費8,000円 |
ヨガ
成人コース
生命の法則に気付きながら、気持ちよく、心と体の解放を目指すヨガです。伝統的なヨガの流派により、体の芯コアを鍛え、体力作り・美容・正しい姿勢へ導きます。また、ゆったりとした呼吸法により、ストレス・疲労を和らげ、リラクゼーション・メンタル調整・集中力のサポートを行います。
| 講師 | 西崎英子 |
| お申込/お問合せ | 多賀城市総合体育館 022-365-1918 富谷市大黒澤苑 090-5833-1904 シェルコムせんだい 022-218-5656 |
| 多賀城市総合体育館 | 初級 | 火曜 | 18：30～19：30（60分） | 月2回 | 会費2,500円 |
| 富谷市大黒澤苑 | 初級 | 木曜 | 13：30～14：30（60分） | 月3回 | 会費3,300円 |
| 富谷市大黒澤苑 | 初級 | 木曜 | 14：45～15：45（60分） | 月3回 | 会費3,300円 |
| シェルコムせんだい | 初級 | 金曜 | 13：30～14：45（75分） | 8回コース | 会費6,800円 |
| シェルコムせんだい | 初級 | 金曜 | 15：15～16：30（75分） | 8回コース | 会費6,800円 |
ジュニアコース
Ｊｒ.モダンバレエ
ジュニアコース
クラブ会員割引制度有
全てのダンスや運動の基本となる柔軟性とリズム感を学びます。レッスンを通して、正しい歩き方、姿勢、綺麗なプロポーションが自然と身につき、想像力・表現力も育てます。柔軟性をアップさせたい方におすすめのクラスです。
| 講師 | 佐取純子 |
| 所属 | 佐取純子モダンバレエスタジオ |
| お申込/お問合せ | ルネサンス長町南 022-246-2671 |
| ルネサンス長町南 | 小学生 | 金曜 | 17：45～18：40（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
体験 1,100円
Ｊｒ.クラシックバレエ
ジュニアコース
クラブ会員割引制度有
音楽に合わせた柔軟と、足裏のエクササイズ、ボールや道具を使ったリズム感エクササイズ、体の軸を意識したポジションの確認など、フロアレッスンを中心にバレエの基本を学びます。品のある身のこなし、美しい姿勢、歩き方を身につけ、更に集中力と想像力を養います。体幹コアを鍛えるトレーニング。
| 講師 | 千葉里佳 |
| 所属 | バレエカンパニーdemain |
| お申込/お問合せ | ルネサンス南光台 022-388-3455 ルネサンス長町南 022-246-2671 |
| ルネサンス南光台 | 幼児 | 水曜 | 16：30～17：25（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
| ルネサンス南光台 | 低学年 | 水曜 | 17：30～18：25（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
| ルネサンス南光台 | 高学年 | 水曜 | 18：30～19：25（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
| ルネサンス南光台 | 低学年 | 木曜 | 17：30～18：25（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
| ルネサンス長町南 | 5～8歳 | 金曜 | 16：30～17：25（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
体験 1,100円
Ｊｒ.空手
ジュニアコース
クラブ会員割引制度有
道徳的な教えをカリキュラムの中に取り込み、単に強さを求めるのではなく、心の鍛錬にも励んでいます。優しい心を育てながら健康的な体力づくりを目的に是非！教育の一環として空手道をご体験ください。
| 所属 | 東北空手道場 |
| お申込/お問合せ | ルネサンス南光台 022-388-3455 |
| ルネサンス南光台 | 5～8歳 | 土曜 | 9：00～9：55（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
| ルネサンス南光台 | 9～12歳 | 土曜 | 10：00～10：55（55分） | 月4回 | 会費6,930円 |
体験 1,100円
Ｊｒ.ダンス
ジュニアコース
クラブ会員割引制度有
ヒップホップの基本ステップをマスターし、かっこいいクラブミュージックに合わせて楽しみながらリズム感と柔軟性、表現力、集中力を学びます。また、チームプレイでもあるので協調性と仲間との信頼感も養います。
お子様のやる気と「もっと上手になりたい」という気持ちを育てます。
| 講師 | MIE |
| 所属 | HAD |
| お申込/お問合せ | ルネサンス長町南 022-246-2671 七北田公園体育館 HADホームページ |
| ルネサンス長町南 | 低学年 | 月曜 | 16：45～17：40（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
| ルネサンス長町南 | 高学年 | 月曜 | 17：45～18：40（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
| ルネサンス長町南 | 低学年 | 金曜 | 16：45～17：40（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
| ルネサンス長町南 | 高学年 | 金曜 | 17：45～18：40（55分） | 月4回 | 会費6,820円 |
| 七北田公園体育館 | 低学年 | 木曜 | 17：30～18：15（45分） | 月4回 | 会費4,500円 |
| 七北田公園体育館 | 高学年 | 木曜 | 18：25～19：25（60分） | 月4回 | 会費4,500円 |
| 七北田公園体育館 | 中学生以上 | 木曜 | 19：35～20：35（60分） | 月4回 | 会費4,500円 |
体験 1,100円
